Des réflexions, des descriptions et des informations.
Et toujours des liens vers de la pratique.
Construire sans détruire
La prévention est une sage précaution qui préserve de l’incertitude de la guérison.
About Yoga
« Quand je me regarde, je me désole. Quand je me compare, je me console. »
Tailleyrand
Adapter son exercice
La meilleure intelligence, c’est celle qui nous permet de s’adapter à toutes les circonstances.
Intention et Attention
L’intention et l’attention n’ont pas le même conscient. A chacun de nous d’être omniscient!
Progresser dans sa pratique
Là où il y a une volonté, il y a un chemin. (Lénine)
Et le périnée, on en parle?
« Je le savais. Oui, je le savais. Que plus tard, on en rirait. Que l’on serait vieilles un jour et que vu qu’on aurait jamais fait notre gymnastique du périnée sérieusement, on se pisserait dessus en se rappelant cette soirée. » Anna Gavalda
Se redresser: pourquoi et comment?
« En général, il faut se redresser pour être grand: il n’y a qu’à rester comme on est pour être petit. » Marivaux.
Protéger son dos au quotidien 1
« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est il possible de l’aider. » Hippocrate
Le bon Timing
« Lorsque l’esprit est libre, le corps est délicat » Shakespeare
Mon coup de gueule: Arrêtez de dire...
« Ne croyez rien, peu importe où vous l’avez lu, ou qui l’a dit, à moins que cela ne s’accorde avec votre raison. » Bouddha
Mon Rituel Matinal
Une pratique simple, rapide, facile, universelle, qui associe mobilité, renforcement et étirement.
Mes 12 Commandements
Commande qui peut et obéit qui veut.
De la bonne pratique sportive
« Ça aide beaucoup de se rappeler que chacun fait de son mieux selon son degré de conscience » Deepak Chopra
Au commencement.....
» J’ai toujours aimé le désert. On s’assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On n’entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence… » A de Saint Exupéry
Un temps pour soi
» On n’a pas trop de soi pour penser à soi » Jules Renard
